🌿 ✨Travail sur les tendons fléchisseurs des vos doigts✨ Voici la dernière partie de mon protocole détaillé, conçu spécialement pour vous afin de soulager efficacement le syndrome du canal carpien et de soutenir le confort face aux inconforts liés à l'arthrose et à l'arthrite. Il réunit une série de gestes spécifiques visant à détendre, renforcer et mobiliser les articulations ainsi que les tissus de la main et du poignet, afin d'améliorer durablement le confort et la mobilité au quotidien. Bonn